アロエは二日酔いにも効果あり!?|アロエの驚くべき効果に迫る

アロエは二日酔いにも効果あり!?|アロエの驚くべき効果に迫る

最近はお酒を飲まない人も増えてきたようで、私が勤めている会社でも新入社員の若い子たちは、もっぱらソフトドリンクを嗜んでいます。

一方のアラフォー女子である私はというと、夏はビール、冬もビールです。おかげでだいぶ痛風に対する恐怖心が年々増えてまいりました。

とは言え、ビールは止められない。そして二日酔いによる頭痛や気持ち悪さにも悩まされ続けています。

そこで今回は、二日酔い対策として有効なアロエのパワーについてご紹介したいと思います。

 

二日酔いにウコンはもう古い!?

私にも飲み会の前と後にはウコンが有効だと思っていた時期がありました。

実際にコンビニやドラッグストアなんかでもよく売られている「ウコンの○」という商品は、今でも二日酔いに対する予防として根強い人気がありますよね。

でも、本当に効果があると思ってウコンを飲んでる人ってどれくらいいるのでしょうか。

私は「みんなが飲んでいるから、効果があるんだろうなぁと思って飲んでいた」という1人です。特に効果を実感したということは、あまり無かったのかもしれません。

みなさんの中にもそう感じている人はいませんか?

 

二日酔いの主な対策法

アルコールを含む飲み物以上に、水分を摂取するようにする

ヘルシーな食事を心掛ける

主に基本的な二日酔い対策と言えば、上記の2点が挙げられるのではないでしょうか。

まずはお酒を飲む際にはお酒ばかりを飲むのではなく、適度に水分を取るという方法です。

これは体内のアルコール分を薄めるという最も分かりやすい効果がありますし、ビールだと際限なく飲めるという人も途中に水やお茶を挟んでしまうと大量のビールを飲むことが難しくなるため、非常に有効な策の1つと言えるでしょう。

 

それから、お酒を飲む際に一緒に摂る食事にも二日酔いは大きく左右されると言われています。

俗に言う消化酵素なんかを含んでいる食べ物(大根おろしなど)は言うまでもなく効果が高いでしょうし、クエン酸などを含んでいるトマトなんかも効果が期待できそうですね。

 

アロエは二日酔い対策にも有効

アロエに含まれているアロエチンは、高い殺菌力と解毒作用があることで注目されており、肝臓の代謝を良くしてくれると言われています。

二日酔いのメカニズムは、アルコールを摂取した際に体内で発生するアセトアルデヒドが体内に溜まることが原因です。

そして、そのアセトアルデヒドの分解を促進してくれるのが、アロエに含まれているアロエチンの効果というわけですね。

 

アロエチンはアロエベラとキダチアロエのどちらにも含まれており、メラニン色素の沈着を予防することから美白効果があるということで化粧品会社などからも大きな注目を浴びている成分です。

肌に気を遣っている女性で、特に二日酔いに悩まされているという方は、アロエを摂取してみませんか?

 

最後に

二日酔い予防意外にも、アロエには嬉しい効果がたくさんあります。

便秘の解消にも効果的ですし、肌のハリ・ツヤなどに悩んでいるという人にはぜひおすすめしたいですね。

アロエ商品にも色々ありますが、私がおすすめなのはキダチアロエ100%エキスの「完熟アロエまるごと純しぼり」です。

実際に1年間飲んでみてカラダに現れた変化を口コミ記事にまとめていますので、宜しければご覧ください。

完熟アロエまるごと純しぼりを丸1年飲み続けたリアルすぎる口コミ